Har du brug for hjælp hos en psykolog?
Der kan være mange grunde til, at du har brug for at snakke med en psykolog. Nogle gange bliver vi ramt af en følelse af utilstrækkelighed, der kan få hverdagen til at føles uoverskuelig.
- Måske føler du dig trist – uden at kunne forklare hvorfor?
- Måske har du igennem længere tid oplevet et øget pres på dit arbejde?
- Måske oplever du problemer og udfordringer i dit parfold?
- Måske har du været ude for en oplevelse, der har påvirket dig i en sådan grad, at du har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen?
- Måske er du ramt af stress, depression eller angst?
Årsagerne kan være mange. Og dine reaktioner kan komme til udtryk på mange forskellige måder. Fælles for dem alle er, at det påvirker din hverdag, din energi og dit overskud.
Der er hjælp at hente
Det er min erfaring, at et forløb hos en psykolog kan hjælpe de fleste videre. Men, jeg ved også, at det kan være svært at tage skridtet. Hvilken psykolog skal du vælge? Hvad skal du lede efter? Og måske har du svært ved at finde kræfterne til at søge hjælp?
Hos MidtbyPsykologerne i Skive bliver du mødt i et trygt og tillidsfuldt rum. Jeg tager udgangspunkt i dig og din situation, og sammen finder vi konkrete værktøjer, du kan bruge til at skabe forandring i dit liv.
MidtbyPsykologerne tilbyder behandling af:
- Stress
- Angst
- Depression
- Parforholdsproblemer
- Kriser (sygdom, skilsmisse, dødsfald)
- Teenageproblemer
- Identitetskriser hos unge og voksne
- Smertehåndtering
- Gennemgribende udviklingsforstyrrelser
- AdHd
- Milde/moderate spiseforstyrrelser
Terapien kan tilrettelægges til enkeltpersoner, par og grupper.
Læs mere om terapiformer her.
Dét siger andre
Hos Gitte er jeg altid blevet mødt. Mødt lige dér, hvor jeg er i mit liv. For når du træder ind ad døren hos Gitte, kan du mærke, at her er du velkommen. Der er hjemligt, og der er rart at være. I et terapiforløb hos Gitte er der plads til både grin og gråd. Lige så seriøs, professionel og dygtig Gitte er som psykolog, lige så varm og rummende er hun som menneske. Når jeg mistede håbet, så (op)bevarede Gitte det, hun passede og plejede det, hun gav det næring og lige så stille såede hun det på ny i mig.
Anne, 30 år
Hvor langt er et forløb?
Det er meget individuelt. Det afhænger af din problemstilling og konkrete situation. Et forløb kan være alt fra 3-5 samtaler til et længerevarende forløb.
Skal jeg forberede mig inden en samtale?
Nej. Det skal være helt nede på jorden at gå til psykolog. Derfor er det også min opgave at guide dig godt og trygt gennem samtalen. Ofte ligger en stor og vigtig del af terapien mellem vores sessioner. I disse tilfælde vil du få konkrete værktøjer, du kan arbejde med derhjemme.
Vi vælger altid metoder, der passer til den enkeltes behov, problemstilling og personlighed. Læs mere om de forskellige terapiformer her.
