Rigtig mange danskere har på et tidspunkt følt sig triste og deprimerede. Hvis du har en depression, føler du dig nedtrykt og trist, og du mister interessen for dine omgivelser og gøremål. Årsagerne til depression kan være mange. Nogle gange skyldes det en øget belastning i dit liv som eksempelvis sygdom eller skilsmisse.
Symptomer på depression:
- Træthed
- Manglende energi
- Ængstelse
- Bekymringer
- Grådlabilitet
- Koncentrationsbesvær
Formålet med samtaleterapien er at give dig overskuddet og energien tilbage, så du kan vende tilbage til en positiv hverdag med mening.
Læs mere om de forskellige terapiformer til behandling af depression her
